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林語堂說：人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑。
生活，注定是一場風雨兼程的歷練，有陽光就會有陰影，有高峰就會有低谷，起落沉浮總是常態。
正如劉禹錫的那句詩：東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。
你若開心，世界便明媚可愛；你若難過，世界便烏云密布。
這世間最開心的活法，不過就是兩句話：
煩惱天天有，不撿自然無！
記得以前曾看到這樣一個故事：
有一位老和尚，黑夜中下臺階，忽然覺得腳下踩了一個東西，“呱唧”一聲，心想：“啊呀，一定是一只青蛙被我踩死了。”
半夜，他夢見無數只青蛙來向他討命，咬他的腳，拽他的衣服。老和尚大叫著驚醒，趕快喊來各位徒弟一起到佛前懺悔自己的罪過。
第二天清早，一個徒弟見臺階下有一個被踩扁了的茄子，才知道師父昨天所說的青蛙，原來是只茄子啊！
老和尚非常開悟地說：“原來我心中有我的執著，才會嚇唬自己啊！因為“我”就會執著，自己給自己找了煩惱。”
看完故事不禁想到心理學家曾經做過的一個實驗：
要求實驗者把未來七天內所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然后投進“煩惱箱”中，一段時間后，讓實驗者打開箱子一一核對。
結果其中九成的“煩惱”都未真正發生。
人目光長遠點沒有錯，居安思危也沒有錯，但別讓“想太多”影響當下，未來的日子沒有你想的那么糟。
正如林清玄所說：
山谷的最低點正是山的起點，許多走進山谷的人之所以走不出來，正是他們停住雙腳，蹲在山谷煩惱哭泣的緣故。
所以，無論怎樣，無論遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，記得給自己微笑，給自己鼓勵。
當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，想明白了，你就再也不會生氣了。
當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，還有什么好煩惱的呢，不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。
當你憂傷的時候，想想生活就是一場路過，赤條條來，赤條條去，帶不來一絲塵土，帶不走半片云彩。
當你不滿的時候，想想和富人比，我們活著知足就是幸福。和病人比，我們活著健康就是幸福。
和死人比，我們還活著就是幸福。人這輩子想活好，心要簡單，人要糊涂。
當你生氣的時候，想想是否有必要為不值得的人生氣，好好吃飯，好好睡覺，好好養老，好好花錢就可以了。
當你計較的時候，想想人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。
話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。一輩子就圖個無愧于心，自在悠然。
蘇軾曾言：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”
悲喜交加，才是人生；苦樂參半，才是生活。
縱有三千煩惱，不如拈花一笑；就算心比天高，怎比琴瑟逍遙？
沒有誰的一生，陽光朗月永相隨；沒有誰的一生，歡聲笑語永相伴。
總有一些困難，一些痛苦，需要我們去經受，去承擔。
人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。
不論時光如何流轉，有些東西不會改變，那就是對美好的追求，對真情的渴望，給自己一份淡然。
無悔于生命，充實于生活，平和于心態，守一份心凈，淡淡就好……
